مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۷۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
غذا‌های فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلاتی چون مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت باید در مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
نمی‌توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی‌خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می‌تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به پنج ماده غذایی که نباید با آب صرف شوند و دلایل آن اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۳۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۱۲۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد .
کد خبر: ۱۱۲۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
رژیم غذایی ما نقش مهمی در حفظ پوستی شفاف و درخشان به ویژه در فصل تابستان دارد. برخی مواد غذایی می تواند بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
نوشیدن مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید تشنگی خود را با این 15 غذای بسیار مرطوب، که حداقل 90٪ وزن آن ها از آب است فرو نشانید.
کد خبر: ۱۱۰۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
تخم مرغ باید درست پیش از پخت شسته شود، اما اگر قصد داشتید بعداً از تخم مرغ هایتان استفاده کنید، از شستشوی آن ها خودداری کنید.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
بعضی از غذاها برای گلودرد مضر هستند و با خوردن آنها درد گلو شدت پیدا می کند و خارش آن نیز چندین برابر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
بیماری قلبی مسئول نزدیک یک‌سوم مرگ‌های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می‌تواند از خطر بیماری‌های قلبی تا حد بسیاری بکاهد.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
محققان بین المللی دریافته اند که مصرف گوشت بوقلمون برای در مان اختلالات گوارشی و مشکلات معده معجزه می‌کند.
کد خبر: ۹۱۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می‌کاهد.
کد خبر: ۹۰۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یکی از بزرگ ترین پیشرفت ها در تاریخ بشریت این است که ما شناخت خوبی نسبت به غذاها پیدا کرده ایم که این لزوما بدین معنا نیست که ما در مسیردرستی قرار گرفته ایم.
کد خبر: ۹۰۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند باید ۳ ماده غذایی را در رژیم خود جای دهند.
کد خبر: ۸۸۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
آکنه، چروک، لکه ، سیاهی های زیر چشم همه از مشکلات پوستی هستند که هر کس با آنها مشکل دارد.
کد خبر: ۸۵۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
در این بسته دانستنی درباره فواید کنجد، عوارض جویدن ناخن بر سلامت بدن و بهترین زمان مسواک زدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کلیه ها کار بسیار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از ساده ترین کارهای کلیه است. کلیه های شما تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند ، سلامتی استخوان ها و تنظیم فشار خون را تضمین می کنند.
کد خبر: ۷۸۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴